摘要：一些热带水果在春天成熟采摘，芭乐也是其中之一，又叫番石榴，比较小众化，在小一点超市或者水果摊上没有的，维生素C含量可丰富了，居水果之首，而且又是低热量低脂肪。维生素C能够非常好地抗氧化，增加皮肤弹性，促进胶原蛋白合成，增强免疫力等。芭乐维生...
一些热带水果在春天成熟采摘，芭乐也是其中之一，又叫番石榴，比较小众化，在小一点超市或者水果摊上没有的，维生素C含量可丰富了，居水果之首，而且又是低热量低脂肪。
维生素C能够非常好地抗氧化，增加皮肤弹性，促进胶原蛋白合成，增强免疫力等。
芭乐维生素C是猕猴桃的两倍，是苹果的73倍，无论硬着吃还是软着吃都是极好的，建议所有女孩子把每天水果换成它，低脂又养颜，一定得安排上！
这张图片左边是芭乐的营养数据，每100克维生素C的含量为220毫克，右边是苹果的营养数据，每100克维生素C的含量仅为3毫克。
芭乐非常独特，从外表来看并不漂亮，但是能够散发出浓郁果香味，香气四溢，尤其是红心芭乐，可以说色香味俱全，颜值很高。
市面上常见到的有红心芭乐和白心奶油芭乐，完全是不同两种口感。
有人就特别喜欢吃硬芭乐，这个时候是脆爽的，市面上的一般都比较硬，耐储存，毕竟也是一种高价水果，不是人人都愿意买的。而我更推荐大家尝试一下树上熟的软芭乐，软糯可口，非常美味。
红心芭乐虽然看上去皮是绿色的，打开之后果肉粉嘟嘟的，很好看，口感是八分甜两分酸，恰到好处的酸甜比例，能让人沦陷其中。
而白心奶油芭乐可以说纯甜无酸了，吃到嘴巴里面就好像在吃冰淇淋一样，如奶油般丝滑，很是享受。
芭乐连皮带籽都是可以吃的，有人说吃芭乐不吃皮好像少了灵魂，当然削皮也是可以，就看个人习惯以及喜好，毕竟开心最重要。
芭乐包装箱中会赠送有酸梅粉，可以将酸梅粉撒在芭乐上，吃起来口感更加独特，这种吃法很多南方人特别喜欢。
三八女神节要到了，将高颜值低热量又营养的芭乐送妈妈、送爱人、送姐姐妹妹、送孩子，全家人一起吃，开心又享受，真好！
