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钱江晚报·小时新闻记者 段罗君

你能想象吗，陡峭的岩壁上，那个攀岩女孩只有9岁？

她叫王沐易，是宁波大学附属学校三年级的学生。不久前，她成功挑战广西阳朔完成国内高难度野外攀岩线路“中国攀”，成为中国完成5.14A难度线路的最年轻选手，也是中国第六位完成此难度野外攀岩线路的女性选手！

今天，钱江晚报·小时新闻记者联系上了这位“牛娃”，并通过妈妈、老师和教练，还原了她的成长之路。

除了对攀岩的热爱和自身的努力，在王沐易成长成名的道路上，这位妈妈的做法，值得家长们借鉴。

1】

刷新全国纪录！

9岁女孩成功挑战“中国攀”

9岁女孩王沐易，究竟有多牛？

王沐易成功挑战的是广西阳朔白山线路——中国攀岩 CHINA CLIMB，岩友们习惯称它“中国攀”。该线路在2006年10月由澳大利亚人Logan Barber开发，2008年中国选手刘永邦首次完成攀登，并命名“中国攀岩”，目前难度定级5.14A。

不了解攀岩的人可能对这个难度系数没有概念，“在全国范围内，目前一个接受过攀岩训练的成年女性选择能够完成的野外攀岩线路最高难度就是5.14A，王沐易是中国第六位完成此难度野外攀岩线路的女性选手，也是最年轻的选手！”王沐易的攀岩教练牛纲，作为一名资深攀岩者，并有着10多年攀岩经验的他，对这条线路的形容是：“感觉手指像断了一样。”

这条27米的“中国攀”线路，岩壁上攀爬的点位特别小，相比成年来说，孩子的手小更有优势，但劣势并存，由于身高和臂展不如成年人，成年人一步到位的点位，王沐易则需要分几次完成，因此对平衡身体移动要求也更高。

王沐易挑战成功后，牛纲发了一条朋友圈，直呼她为“偶像”。

从小，王沐易就是个让妈妈杨女士“胆战心惊”的孩子，看到任何有攀爬可能的物体都会跃跃欲试，才一个转身，她就爬到了水盆里，一不留神又爬进了洗衣机滚筒里……在小区里也被公认为“最难带的孩子”。

可妈妈怎么也没想到，女儿会“爬”得那么高。

牛纲第一次见到王沐易，是在他的攀岩馆内，5岁的她就展现出了过人的天赋。

“她动作的熟练度完全不像一个初次尝试攀岩的孩子，而且身上充满自信，更难得的是，她看到岩壁时眼神是会发光的。”牛纲不愿意错过这棵“好苗子”，于是征求沐易的父母，希望她加入专业的训练班。

就这样，王沐易开始了攀岩之路，短短四年时间，已经成为宁波攀岩项目注册运动员。

在牛纲眼中，所有小朋友的“毛病”王沐易都有，爱哭，爱玩，但她也有着别人没有的——勇敢、努力。

2】

厚实的老茧布满手掌

眼泪的背后付出太多

哪有容易，只有努力。厚实的老茧，星罗棋布般分布在王沐易的手掌，膝盖上满是淤青，看着让人心疼。

王沐易布满老茧的手

其实，和很多同龄孩子一样，王沐易也会有状态不好的时候，也产生过放弃的念头。

这样的情况，很多家长都遇到过，此时的你，是鼓励孩子，还是责备，“我们为了你拼尽全力，你怎么能前功尽弃呢？”

妈妈的做法，出乎意料。她既没有“推”一把，也没有“逼”她。“可以的”，她同意并暂停了攀岩训练。

“其实，我们是考虑到孩子的逆反心理，一味的鼓励只会让孩子觉得是你们希望我去做这件事，只有站在孩子角度的鼓励才是有效的。而且，很多事情光靠坚持远远不够，还需要她真正喜欢，发自内心想去做才会成功。”

在暂停训练的一两个月里，她不仅给足女儿思考的时间，也会以朋友的身份，和女儿敞开心扉聊一聊。

“说真的，每次开车20公里送沐易去练攀岩，我也挺累的，但只要孩子想做的事，我们都会无条件支持她，但这并不意味着孩子可以随意地消耗父母。”妈妈说，要不要继续攀岩，得由女儿自己来做决定，只有这样，她才会懂得珍惜。

两个月后，攀岩训练场地上又见到了王沐易的身影。而从那以后，她再没提过“放弃”二字。

去年春节，当王沐易提出想去广西阳朔挑战“中国攀”线路时，得到了父母的支持，教练牛纲陪同前往。

遗憾的是，在距离登顶只差1.5米时失败了。

今年4月，不服输的王沐易再次前往挑战。在成功登顶的那一刻，人还没下来，她已经在空中哭得稀里哗啦，妈妈读懂了女儿的眼泪，“只有她自己清楚，成功的背后付出了太多太多……”

3】

在运动中获得快乐

也学会了时间管理

平时训练会影响到学习吗？而且还需要请假到外地参赛。

妈妈给出的答案是：培养孩子运动习惯，是我认为做的最正确的决定。

“攀岩像是一场脑力与体力结合的解题游戏，不仅需要全身心投入运动，更是一个思考过程，你需要规划线路，调动体身体和头脑，采取一条最优的线路，在攀爬的过程中遇到的困难，需要你不断去解决。”

所以，每次尝试完新的线路后，王沐易的脸上都写满了成就感。

遇到困难去解决和获得成就感的过程，和学习是相通的。这点，在王沐易班主任莫老师那也得到了印证，“王沐易的学业不仅没有落下，而且很优秀，还是老师的得力助手，她瘦小的身体里，好像永远都蕴含了强大的能量。”

做到训练和学习两不误，还得益于王沐易高效合理的时间管理。

运动出色的王沐易，除了每周四、六参加攀岩训练，她还参加了学校校队的田径训练，每周一至三和周五放学有两个小时的训练。结束训练后，妈妈让沐易自己安排时间，只规定一点——9点上床睡觉，保证充足的睡觉。久而久之，她不仅学会了合理安排自己的时间，而且也更加能够专注高效地去完成作业。周日是王沐易的自由时间，妈妈也完全交由她自己安排。

运动能使人快乐，这话一点不假。“我发现，孩子每次运动完后整个人都精神焕发了，孩子其实也有自己的烦恼，比如考试不理想，和同学之间的误会，但我能明显感觉到，运动之后，她的负能量就消除了。”妈妈说。

4】

让孩子从容面对荣誉

未来很长别忘了初心

虽然王沐易学习攀岩不过四年时间，但在近两年的全国青少年攀岩比赛中，她已经崭露头角。2020年10月举行的中国（绍兴）青少年攀岩公开赛上，王沐易获得U7年龄组女子全能冠军，并获得中国登山协会“攀岩希望之星奖学金”。

用牛纲的话说，这是一个含金量很高的奖项，在国内攀岩同龄组中，王沐易相当于“顶流”的水准。

褪去光环，王沐易只是宁波大学附属学校一名三年级的小学生。

当钱江晚报·小时新闻记者联系上王沐易的时候，她正和同学们一起在教室里大扫除。问及选择攀岩的原因，王沐易毫不犹豫脱口而出：“喜欢！”

赛场外的王沐易从不向同学炫耀自己的成绩，但只要有人向她请教攀岩的技巧，她从不吝啬。在老师和同学眼中，她热心、有责任心，而且在她的带动下，班里的运动水平大大提高了，运动氛围也越来越好。

少年成名未必是件好事，妈妈很清楚地认识到这一点，所以从不会通过任何渠道“炫耀”女儿，也不会进行“横向比较”，“我们希望她能够从容地面对荣誉，单纯地去做一件自己喜欢的事，未来的路还很长，永远不要忘了初心。”

在这点上，家长的观念和教练达到了统一的默契。

在阳朔挑战成功后，牛纲对王沐易只是简单道了一句：恭喜你完成了一个小目标，“是的，在你的人生道路上，这仅仅是一个小目标，因为你的目标应该更远大，未来，做你更喜欢的事，完成你更美好的目标，登上你更想上的舞台。”

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